Khám phá sức mạnh của thói quen nhỏ và chiến lược ‘Marginal Gains’ đã giúp Team Sky từ vô danh đến đỉnh cao tại Tour de France. Học cách áp dụng cải tiến nhỏ trong cuộc sống để đạt thành công vượt bậc.
Từ thói quen nhỏ đến đỉnh vinh quang: Câu chuyện của những người thay đổi cuộc chơi
Khi nói về thành công, nhiều người thường nghĩ đến những bước nhảy vọt hay những thành tựu đáng kể ngay lập tức. Nhưng thực tế, thành công thường được xây dựng từ những thói quen nhỏ và sự cải thiện đều đặn mỗi ngày. Tôi từng bị ấn tượng sâu sắc bởi câu chuyện về đội đua xe đạp Anh quốc – Team Sky – một minh chứng rõ ràng về sức mạnh của những thay đổi nhỏ tích lũy theo thời gian.
Từ vị thế vô danh đến đỉnh cao thế giới
Đầu những năm 2000, Team Sky không được xem trọng trong giới đua xe đạp quốc tế. Suốt nhiều thập kỷ, họ không đạt được thành tích đáng kể trong các giải đấu lớn. Tuy nhiên, bước ngoặt lịch sử đến khi Dave Brailsford được bổ nhiệm làm huấn luyện viên trưởng của đội.
Thay vì tập trung vào những thay đổi lớn, Brailsford lựa chọn chiến lược “Marginal Gains” – tập trung cải thiện từng 1% nhỏ nhặt trong mọi khía cạnh của quá trình thi đấu. Thói quen nhỏ đã tạo nên sức mạnh lớn. Triết lý của Brailsford nhấn mạnh rằng việc cải tiến từ từ nhưng liên tục sẽ dẫn đến thành công bền vững.
Chiến lược “Marginal Gains”: Cải tiến từng 1%
Triết lý của Brailsford bắt nguồn từ việc phân tích và cải thiện từng yếu tố nhỏ nhất trong quy trình đua xe đạp. Không chỉ là khung xe, bánh xe, hay các yếu tố thiết bị, ông và đội ngũ còn tối ưu cả những yếu tố liên quan đến sức khỏe và lối sống của các vận động viên, từ việc điều chỉnh giấc ngủ, chọn loại gối phù hợp, đến nhiệt độ lý tưởng trong phòng ngủ. Mỗi thay đổi dường như nhỏ nhặt, nhưng khi được tích lũy và duy trì qua thời gian, chúng tạo ra sự khác biệt lớn.
Kết quả của những cải tiến này đã nhanh chóng thể hiện. Chỉ trong vòng 5 năm, Team Sky giành chiến thắng lần đầu tiên tại giải Tour de France vào năm 2012. Và từ đó, đội đua tiếp tục chiến thắng 5 trong 6 danh hiệu Tour de France từ 2012 đến 2018, biến thành một thế lực không thể xem thường trong làng đua xe đạp thế giới.
Sức mạnh của những thói quen nhỏ
Câu chuyện về thành công của Team Sky không chỉ là một câu chuyện thể thao đơn thuần, mà còn là một bài học về tầm quan trọng của việc thay đổi những thói quen nhỏ trong cuộc sống. Nhiều ngành công nghiệp khác, như sản xuất và công nghệ, cũng đã áp dụng nguyên tắc này.
Hệ thống Kaizen của Toyota là ví dụ điển hình, tập trung vào việc cải tiến từng bước nhỏ để nâng cao chất lượng sản phẩm và quy trình. Hay như Apple dưới thời Tim Cook đã phát triển mạnh mẽ không chỉ nhờ những sáng tạo đột phá, mà còn thông qua hàng ngàn cải tiến nhỏ được liên tục điều chỉnh và hoàn thiện.
Bài học cho cuộc sống và công việc
Thành công không đến từ những thay đổi đột phá tức thì, mà thường là kết quả của việc cải tiến nhỏ nhưng đều đặn qua thời gian. Nếu mỗi ngày bạn cải thiện 1% trong công việc hay cuộc sống, sau một năm, bạn sẽ trở thành một phiên bản mạnh mẽ và toàn diện hơn nhiều so với chính bạn của ngày hôm qua.
Những thói quen nhỏ không chỉ có sức mạnh trong thể thao hay công nghệ, mà còn áp dụng rộng rãi trong mọi lĩnh vực cuộc sống. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay. Tích lũy từng chút một, và sự kiên trì sẽ dẫn bạn đến những thành công mà bạn không ngờ tới.
Thành công lớn bắt đầu từ những bước nhỏ
Cuốn sách “Tiny Habits” của BJ Fogg là một tài liệu quan trọng cho bất cứ ai muốn hiểu rõ hơn về sức mạnh của những thói quen nhỏ. Fogg giải thích rằng những thay đổi nhỏ mỗi ngày, khi được thực hiện đều đặn, có thể tạo nên sự khác biệt lớn. Thay vì cố gắng thực hiện những mục tiêu to lớn từ đầu, hãy bắt đầu bằng những bước nhỏ mà bạn có thể duy trì một cách dễ dàng.
Cũng như cách mà Dave Brailsford đã dẫn dắt Team Sky đến đỉnh cao thông qua việc cải tiến từng 1%, Fogg khuyến khích người đọc tập trung vào việc hình thành những thói quen dễ thực hiện, không cần nỗ lực quá lớn. Một khi đã hình thành được thói quen, những thay đổi nhỏ này sẽ tự động tích lũy và trở thành những bước tiến dài về sau.
Câu chuyện về Team Sky và triết lý trong “Tiny Habits” là lời nhắc nhở rằng thành công không nhất thiết đến từ những cú đột phá ngoạn mục, mà từ những thay đổi nhỏ được duy trì qua thời gian. Hãy tập trung vào những bước đi nhỏ, bền bỉ mỗi ngày, và bạn sẽ thấy sự tích lũy của chúng dẫn đến những thành tựu ngoài sức tưởng tượng.
Happy Live Team
Có thể bạn quan tâm:
TINY HABITS: Thói quen tí hon Tiềm năng khổng lồ
ĐẶT SÁCH NGAY