Sau 16 năm đăng quang, Hoa hậu Ngọc Diễm vẫn giữ được vóc dáng cân đối và thần sắc rạng ngời. Cô cho biết mình chú trọng tập thể dục, thể thao như đánh cầu lông, tập yoga và thiền. Về chế độ ăn uống, Ngọc Diễm có thể ăn nhiều món khác nhau nhưng không để quá no. Cô cũng uống sữa kết hợp uống các loại vitamin tổng hợp vào buổi sáng, đảm bảo khẩu phần đủ dinh dưỡng, tăng cường rau xanh và trái cây trong các bữa chính.
Ngoài ra, Ngọc Diễm nhấn mạnh tinh thần lạc quan là yếu tố quan trọng giữ cho thần thái luôn tươi trẻ. Cô luôn dành thời gian chăm sóc bản thân và tìm niềm vui trong từng công việc của mình.