Huấn luyện viên Phan Bảo Long chia sẻ lý do giảm béo thất bại, những phương pháp tập luyện khoa học trong khóa học online 'Cách giảm cân nhanh và hiệu quả chuẩn y khoa'.
Đăng ký khóa học tại đây.
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) ghi nhận khoảng 1,9 tỷ người thừa cân béo phì, ước tính tăng thêm khoảng 167 triệu người năm 2025. Việt Nam nằm trong top những quốc gia có tốc độ tăng trưởng béo phì nhanh nhất Đông Nam Á. Béo phì có tác động bất lợi lên tất cả vấn đề sức khỏe, làm giảm tuổi thọ, gây nhiều bệnh lý mạn tính không lây như tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, trầm cảm, ung thư, nhồi máu cơ tim.
Nhằm giúp cộng đồng trang bị những kiến thức trong việc giảm cân, eBox ra mắt khóa học online "Cách giảm cân nhanh và hiệu quả chuẩn y khoa" gồm 5 chương: giảm béo, chế độ dinh dưỡng, vận động, giấc ngủ, cảm xúc và những mối quan hệ liên quan. Khóa học dành cho những người có mong muốn cải thiện sức khỏe; từng nhiều lần thất bại trong quá trình giảm cân - giảm béo; muốn sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn nhằm nâng cao sự tự tin trong công việc, cuộc sống.
Trailer của khóa học online "Cách giảm cân nhanh và hiệu quả chuẩn y khoa".
Tại eBox số mới này, diễn giả của chương trình, huấn luyện viên Phan Bảo Long sẽ chia sẻ những khái niệm liên quan tới giảm béo; sự khác biệt giữa giảm cân và giảm béo; những lý do khiến mọi nỗ lực giảm béo thất bại... Từ đó, chuyên gia đưa ra lời khuyên cho độc giả về chế độ dinh dưỡng, vận động cũng như cơ sở khoa học của phương pháp giảm béo toàn diện.
Độc giả mua vé eBox cho khóa học "Cách giảm cân nhanh và hiệu quả chuẩn y khoa" có cơ hội nhận nhiều ưu đãi. Theo đó, khóa học trị giá 299.000 đồng sẽ được giảm 50.000 đồng, còn 249.000 đồng khi người mua nhập mã "BYEBEO". Đồng thời, 1.000 khách hàng mua sớm nhất còn được tặng eBook Bye Béo 2 trị giá 199.000 đồng.
Diễn giả Phan Bảo Long sẽ chia sẻ với độc giả những phương pháp giảm cân chuẩn y khoa.
Diễn giả Phan Bảo Long (sinh năm 1988) là vận động viên quốc gia, huấn luyện viên thể hình và giảng viên bộ môn Hóa sinh, Khoa Y dược, Đại học Tây Nguyên. Sau 14 năm tập luyện thể hình và 7 năm thi đấu chuyên nghiệp, anh giành nhiều thành tích ấn tượng như: huy chương Vàng hệ A 70 kg cúp Câu lạc bộ toàn quốc, huy chương Vàng đôi nam nữ cúp Câu lạc bộ toàn quốc, top 4 bodybuilding Đông Nam Á, top 5 cổ điển thế giới. Đặc biệt, năm 2023, Phan Bảo Long tham gia Shark Tank và gọi vốn thành công 100.000 USD.
Hiện Phan Bảo Long giảng dạy tại Đại học Tây Nguyên và vận hành Trung tâm LMS - Giảm béo chuẩn y khoa được thành lập từ năm 2018, tại Buôn Ma Thuột, tỉnh Đăk Lăk. Trong đó, Bye Béo - Giảm béo chuẩn y khoa là nơi ra đời những phương pháp cân bằng sức khỏe dựa trên cơ sở khoa học thực tế. Điểm sáng của phương pháp này là được kiểm chứng y khoa kết hợp những bài tập và lượng thực phẩm ăn vào một cách hài hòa. Ngoài ra, nam huấn luyện viên còn sở hữu kênh TikTok có hơn 1,2 triệu lượt theo dõi.
eBox là nền tảng chia sẻ kinh nghiệm thực tiễn trên nhiều lĩnh vực với sự tham gia của các chuyên gia đầu ngành nhằm giúp các độc giả phát triển bản thân, nâng cao giá trị cuộc sống. Đăng ký vé ưu đãi eBox tại đây. Để tham gia, độc giả có thể đăng ký nhanh bằng tài khoản eBox, Google, Facebook..., thanh toán bảo mật bằng Momo, Napas, chuyển khoản..
Như Ý