Tôi 31 tuổi, sau sinh hay khó ngủ, mất ngủ, ngủ ngáy. Tôi muốn đo đa ký giấc ngủ để chẩn đoán, cải thiện tình trạng được không? (Phan Hậu, Bình Dương)
Trả lời:
Mất ngủ, khó ngủ sau sinh là tình trạng phổ biến của phụ nữ. Áp lực do chăm sóc trẻ sơ sinh có thể làm cho người mẹ bị rối loạn giấc ngủ, căng thẳng, trầm cảm sau sinh. Những thay đổi nội tiết, sinh hoạt, ăn uống, vết thương mổ chưa lành... sau sinh cũng dễ làm trầm trọng tình trạng rối loạn giấc ngủ.
Mất ngủ kéo dài có thể khiến phụ nữ sau sinh suy nhược cơ thể, sức đề kháng kém, dễ bệnh, sinh lý không ổn định, dễ cáu gắt. Tình trạng này cũng ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng sữa mẹ, tác động đến sự tăng trưởng của bé.
Bạn mất ngủ, khó ngủ kèm ngáy khi ngủ có liên quan tới hội chứng ngưng thở khi ngủ, béo phì giảm thông khí... Bản thân mất ngủ, khó ngủ cũng có thể liên quan đến các tình trạng sức khỏe hay bệnh lý khác. Nếu tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, giảm khả năng chăm sóc bé và chất lượng cuộc sống, bạn nên đi khám để bác sĩ đánh giá tổng thể.
Nếu cần, bác sĩ chỉ định bạn thực hiện đo đa ký giấc ngủ để xác định đúng nguyên nhân gây bệnh. Đo đa ký giấc ngủ là kỹ thuật không xâm lấn nên không gây đau, an toàn cho mọi người, bao gồm cả phụ nữ đang cho con bú.
Các điện cực chuyên dụng được gắn trên cơ thể người bệnh, ghi lại các thông số liên quan xảy ra trong giấc ngủ như điện não, cử động mắt, huyết áp, hô hấp, cử động chân... Bạn sẽ ngủ lại bệnh viện một đêm nếu đo đa ký hô hấp. Nếu đang cho con bú, bạn có thể vắt sữa để ở nhà cho người thân chăm sóc con. Bác sĩ thường hẹn người bệnh khoảng 19h để bắt đầu đo đa ký, đến sáng hôm sau sẽ có kết quả. Từ đó, bác sĩ đánh giá và tư vấn, chỉ định phù hợp.
ThS.BS. Hoàng Châu Bảo Đính
Trung tâm Khoa học Thần kinh
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM
Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để được bác sĩ giải đáp