8 vấn đề sức khỏe gây mất ngủ mạn tính
- Vấn đề về tâm thần: Trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực và rối loạn ám ảnh có thể dẫn đến mất ngủ.
- Vấn đề về hô hấp: Ngáy nặng hoặc ngưng thở khi ngủ có thể gây mất ngủ và tỉnh giấc nhiều lần.
- Mất trí nhớ: Bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác có thể gây lo lắng và bồn chồn khi đi ngủ.
- Đau xương khớp: Đau lưng, đau cơ xơ hóa và các tình trạng viêm có thể làm gián đoạn giấc ngủ và khiến cơn đau trầm trọng hơn.
- Vảy nến, chàm: Ngứa da nặng do các bệnh này có thể gây khó ngủ.
- Bệnh Parkinson: Người mắc bệnh Parkinson thường ngủ ít và thức dậy thường xuyên hơn, đồng thời có nguy cơ ngưng thở khi ngủ và tiểu đêm.
- Mãn kinh: Thay đổi hormone ở phụ nữ tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, dẫn đến thức giấc nhiều lần do bốc hỏa.
- Vấn đề về tiêu hóa: Các rối loạn như hội chứng ruột kích thích và trào ngược dạ dày thực quản có thể gây khó chịu và khó ngủ.