Đau đầu trong kỳ kinh nguyệt có thể dữ dội, âm ỉ, mệt rã, phần lớn do suy giảm hormone serotonin, estrogen, mất máu, khó ngủ.
Các hormone (nội tiết tố) và chứng đau đầu có mối liên hệ, trong đó chủ yếu là hormone serotonin và estrogen. Tùy mức độ, đau đầu liên quan đến kinh nguyệt có thể bắt đầu trước đó 2-3 ngày.
BS.CKII Thân Thị Minh Trung, Phó Khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, giải thích lượng estrogen thấp trong giai đoạn này thường kéo theo serotonin giảm, dẫn đến tăng peptide liên quan đến gene calcitonin (CGRP) và chất P (baclofen) từ dây thần kinh sinh ba. Những chất này có liên quan đến cơ chế đau nửa đầu nói chung và gây giãn mạch nội sọ, khiến dây thần kinh sinh ba nhạy cảm hơn. Khi đó, cảm giác đau trầm trọng hơn.
Đau đầu liên quan đến kinh nguyệt tương tự như chứng đau nửa đầu, thường xảy ra ở một bên, kèm theo buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng. "Hầu hết trường hợp đau đầu trong chu kỳ kinh có kết quả khám thần kinh bình thường, 90-95% lành tính", bác sĩ Trung nói, thêm rằng số còn lại có thể đau đầu do vấn đề ở mạch máu.
Một số người khó ngủ do các kích thích nhỏ như chải tóc, chạm vào da đầu, đeo kính áp tròng dẫn đến nhạy cảm với đường dẫn truyền đau trung tâm ở chứng đau nửa đầu. Phụ nữ có thể bị đau hoặc khó nằm nghiêng.
Bác sĩ Trung khám người bệnh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Để giảm đau đầu, phụ nữ nên nằm nghỉ ngơi, thư giãn trong phòng tối, yên tĩnh, dùng thuốc giảm đau nếu đau đầu âm ỉ kéo dài và cần phải cắt cơn đau.
Các biện pháp khắc phục đau đầu khác gồm thay đổi sinh hoạt, nghỉ ngơi, vệ sinh giấc ngủ hợp lý, dinh dưỡng khoa học, tránh cà phê, rượu bia, các chất kích thích. Tập thể dục thường xuyên và quản lý các tác nhân có thể kích hoạt đau nửa đầu như căng thẳng, ánh sáng, âm thanh mạnh.
Sử dụng một số tinh chất thiên nhiên như từ blueberry (việt quất) và ginkgo biloba (bạch quả) giúp tăng cường máu lên não, cải thiện các kết nối thần kinh, góp phần ức chế gốc tự do, có thể giúp phụ nữ giảm đau đầu.
Bác sĩ Minh Trung khuyến cáo người bệnh nên đi khám tại chuyên khoa thần kinh nếu cơn đau đột ngột, dữ dội, kèm theo sốt cao, nôn ói, nói khó, tê yếu nửa người, mờ mắt, nhìn đôi, huyết áp tăng cao đột ngột. Đây thường là những dạng đau đầu có tổn thương thực thể ở não, cần can thiệp sớm. Cơn đau đầu dai dẳng kéo dài, ngày càng tăng cũng có thể do viêm nhiễm hoặc bệnh lý tiềm tàng, cần đi khám để ngăn chặn nguy cơ rủi ro.
Tâm An
Độc giả đặt câu hỏi về bệnh thần kinh tại đây để bác sĩ giải đáp