Zhenzhen, một phụ nữ 63 tuổi đến từ Vân Nam, Trung Quốc, đã truyền cảm hứng cho nhiều người nhờ ngoại hình trẻ trung và vóc dáng cân đối của mình.
Sau khi nghỉ hưu, Zhenzhen bắt đầu đến phòng tập gym để cải thiện sức khỏe. Sau 8 năm tập luyện chăm chỉ, bà có thể duy trì cân nặng 46kg và tỷ lệ mỡ 17%, khiến nhiều cô gái trẻ phải ghen tị.
Zhenzhen chia sẻ rằng tập thể dục đã giúp bà vượt qua nỗi sợ hãi về tuổi già. Bà cho biết: "Tôi cảm thấy sức khỏe của mình được cải thiện đáng kể. Tập luyện giúp tôi có cảm giác hoàn thành và hạnh phúc."
Bà duy trì thói quen tập gym 2 tiếng mỗi ngày, tập trung vào các bài tập tăng cường sức mạnh và thăng bằng. Zhenzhen chia sẻ rằng bà chưa bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ và trước khi nghỉ hưu, bà cũng chưa từng tập gym.
Câu chuyện của Zhenzhen đã truyền cảm hứng cho nhiều người, những người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước sự kỷ luật và sự kiên trì của bà. Zhenzhen cho biết bà sẽ tiếp tục tập luyện đến 70 tuổi và khẳng định rằng tuổi 60 chỉ là một con số.