Rất nhiều đặt câu hỏi, liệu rau răm có thực sự làm giảm ham muốn của nam giới.
Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Minh Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội thuộc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, sẽ cung cấp thêm thông tin về vấn đề này.
Theo bác sĩ Ngọc, trong văn hóa dân gian Việt Nam, câu thành ngữ "đi răm về hành" đã trở nên quen thuộc với nhiều người. Câu nói này ngụ ý rằng khi người chồng đi xa, vợ nên cho ăn rau răm để giảm ham muốn tình dục. Ngược lại, khi chồng trở về, việc ăn hành sẽ giúp tăng cường lại ham muốn này.
Rau răm, một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường được dùng để tăng cường hương vị cho các món ăn như trứng vịt lộn, nộm gà và các món gỏi. Tuy nhiên, từ lâu, đã có quan niệm cho rằng việc tiêu thụ nhiều rau răm có thể làm giảm ham muốn tình dục, đặc biệt là ở nam giới. Dù vậy, cho đến nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào xác nhận mối liên hệ này. Hầu hết các nghiên cứu hiện có về rau răm chủ yếu tập trung vào các đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa của loại rau này.
Bác sĩ Minh Ngọc khẳng định, hiện chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc ăn rau răm làm giảm ham muốn tình dục. Thông tin này vẫn chỉ là truyền miệng và chưa được xác thực bởi nghiên cứu khoa học. Khi được sử dụng trong ẩm thực với lượng vừa phải, rau răm thường không gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe tình dục. Tuy nhiên, giống như bất kỳ loại thảo dược hay thực phẩm nào khác, việc tiêu thụ rau răm quá mức có thể dẫn đến những tác động không mong muốn cho cơ thể.
Bác sĩ Ngọc khuyến cáo nam giới nếu lo ngại về ảnh hưởng của rau răm đối với ham muốn tình dục, nên sử dụng loại rau này một cách hợp lý và có cân nhắc. Điều quan trọng là duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh lạm dụng bất kỳ thực phẩm hay thảo dược nào. Nếu nhận thấy có sự thay đổi trong ham muốn tình dục sau khi tiêu thụ rau răm, người dùng nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và đánh giá tình trạng sức khỏe một cách toàn diện.
Rau răm, với những lợi ích dinh dưỡng đã được công nhận, là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, câu hỏi liệu rau răm có thực sự làm giảm ham muốn tình dục hay không vẫn cần thêm nghiên cứu để có câu trả lời chính xác.
Để duy trì đời sống tình dục lành mạnh, nam giới cần thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và tránh lạm dụng bất kỳ thực phẩm nào. Khi gặp vấn đề về chức năng tình dục, người dân nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.