Nguyên nhân đầu tiên cần nhắc đến là chứng ù tai kiểu mạch đập. Tình trạng này có thể liên quan đến sự tích tụ cholesterol trong động mạch, chất dịch dư thừa tạo áp lực lên não, bất thường trong cấu trúc ở tai haytăng huyết áp, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Cảm thấy nhịp tim đập mạnh hơn khi ngủ có thể là dấu hiệu của bất thường tim mạch
ẢNH: PEXELS
Một nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này là lo lắng. Những căng thẳng trong tâm lý có thể khiến tim đập mạnh và nhịp tim tăng lên. Ngoài ra, một số yếu tố dù không phải bất ổn sức khỏe cũng có thể khiến nhịp tim đập mạnh hơn khi nằm xuống, chẳng như tập luyện cường độ cao gần giờ đi ngủ.
Những gì chúng ta ăn hay uống gần giờ ngủ cũng có thể khiến tim đập nhanh hơn. Ví dụ, uống quá nhiều caffein vào buổi tối cũng làm nhịp tim tăng.
Tuy nhiên, nếu tim đập mạnh, nằm xuống nghe rõ nhịp tim thình thình mà kèm theo một số triệu chứng khác thì cần phải được chăm sóc ý tế khẩn cấp. Những triệu này gồm tức ngực, đau bất thường ở vùng hàm hoặc cổ, đau dạ dày hay chóng mặt. Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết đây đều là dấu hiệu của đau tim.
Để ứng phó với tình trạng tim đập mạnh khi nằm xuống thì cần xác định nguyên nhân. Phương pháp điều trị cũng sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân này.
Nếu bác sĩ xác định nguyên nhân là do cholesterol cao thì người mắc cần dùng thuốc hạ cholesterol và thay đổi chế độ ăn. Một trong những loại thuốc phổ biến nhất để kiểm soát cholesterol trong máu là statin.
Nếu nguyên nhân là do huyết áp cao thì bên cạnh dùng thuốc, bác sĩ sẽ khuyến nghị một số biện pháp khác để kiểm soát huyết áp. Những biện pháp này thường là hạn chế muối, ưu tiên ăn rau củ, trái cây, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và tập thể dục thường xuyên.
Ngoài ra, một số ít trường hợp nghe tiếng tim đập khi nằm xuống là do những bất thường liên quan đến mạch máu. Lúc này, các biện pháp can thiệp, chẳng hạn như đặt stent, có thể được thực hiện, theo Medical News Today.