Nam giới sau 50 tuổi cần lưu ý bệnh loãng xương

Trước đó, bà A. không có triệu chứng gì rõ rệt và rất bất ngờ khi biết mình mắc bệnh loãng xương. Sau khi được điều trị bằng thuốc đặc trị loãng xươngvà thực hiện các bài tập vận động, bà A. đã phục hồi tốt, có thể đi lại sinh hoạt bình thường.

Loãng xương - nguy cơ gãy xương cao ngay từ tuổi trung niên

Loãng xương là tình trạng suy giảm mật độ và chất lượng xương, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy. Bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như gãy xương làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Th.S-BS Trần Hồng Thụy, Khoa Nội cơ xương khớp BV ĐHYD, cho biết loãng xương thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh và người cao tuổi nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến những người mắc các bệnh lý mãn tính như suy thận, bệnh lý nội tiết như cường giáp, hoặc những người có tiền sử gia đình mắc bệnh loãng xương.

Th.S-BS Nguyễn Châu Tuấn, Khoa Nội cơ xương khớp BV ĐHYD nhấn mạnh: "Nam giới cũng không thoát khỏi nguy cơ loãng xương, sau 50 tuổi". Nhiều nghiên cứu cho thấy tỷ lệ tử vong sau gãy xương do loãng xương ở nam giới cao hơn so với nữ giới. Các yếu tố như hút thuốc, uống rượu bia, ít vận động và mắc các bệnh lý nội khoa khác cũng gia tăng nguy cơ loãng xương ở nam giới.

Phương pháp chẩn đoán và điều trị loãng xương hiện đại

Việc chẩn đoán loãng xương được thực hiện thông qua phương pháp đo mật độ xương bằng kỹ thuật DXA (Dual-energy X-ray Absorptiometry). Khi chỉ số T-score của người bệnh tại các vị trí như cột sống thắt lưng hoặc cổ xương đùi dưới - 2.5, người bệnh sẽ được chẩn đoán loãng xương. Ngoài ra, các yếu tố nguy cơ như tiền sử gia đình, tiền sử gãy xương, hút thuốc và nguy cơ té ngã cũng được các bác sĩ xem xét để đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp.

Việc điều trị loãng xương không chỉ dừng lại ở việc sử dụng thuốc, mà còn đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, vận động thường xuyên.

Theo PGS-TS-BS Cao Thanh Ngọc, Trưởng khoa Nội cơ xương khớp BV ĐHYD, có 2 nhóm thuốc chính trong điều trị loãng xương: Thuốc đặc trị như nhóm Bisphosphonate giúp ngăn chặn quá trình hủy xương và các loại bổ sung canxi, vitamin D để tăng cường mật độ xương. Người bệnh cần tuân thủ việc uống thuốc đều đặn và đúng liều lượng theo chỉ định để đảm bảo hiệu quả điều trị.

Tầm quan trọng của tuân thủ điều trị và phòng ngừa té ngã

Một trong những thách thức lớn nhất trong điều trị loãng xương là sự tuân thủ của người bệnh. PGS-TS-BS Cao Thanh Ngọc nhấn mạnh rằng nhiều người bệnh thường không kiên trì uống thuốc vì không thấy ngay hiệu quả sau khi điều trị. Tuy nhiên, nếu không uống thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, hiệu quả điều trị sẽ giảm đáng kể. Chỉ cần bỏ lỡ một liều thuốc trong một tháng, hiệu quả điều trị có thể giảm hơn 50%. Nếu bỏ lỡ 2 liều, hiệu quả gần như bằng không. Tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn là yếu tố then chốt trong điều trị.

Bên cạnh việc tuân thủ liệu trình điều trị, phòng ngừa té ngã là yếu tố quan trọng trong điều trị bệnh loãng xương, đặc biệt là ở người cao tuổi. Th.S-BS Trịnh Thị Bích Hà, Phó Trưởng khoa Lão - Chăm sóc giảm nhẹ, cho biết người cao tuổi có nguy cơ té ngã cao do suy giảm nhận thức và sức khỏe. Các biện pháp như đảm bảo ánh sáng đầy đủ trong nhà, lắp đặt tay vịn tại các khu vực nguy hiểm như cầu thang và nhà tắm, loại bỏ các vật cản nguy hiểm là vô cùng quan trọng. Ngoài ra, việc duy trì thói quen vận động phù hợp như yoga, đi bộ, đạp xe, giúp người bệnh cải thiện sức khỏe xương khớp và giảm nguy cơ té ngã.