Xuất tinh sớm là vấn đề tình dục khá phổ biến trên thế giới, ảnh hưởng đến 20-30% nam giới trong độ tuổi 18-59.
1. Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là khi nam giới xuất tinh sớm hơn mong muốn và gặp khó khăn trong việc kiểm soát thời điểm đạt cực khoái. Các chuyên gia cho rằng xuất tinh sớm là khi thời gian xuất tinh xảy ra trong vòng 1 phút kể từ khi thâm nhập âm đạo của đối tác. Trường hợp nghiêm trọng hơn, nam giới có thể xuất tinh ngay cả trước khi thực sự thâm nhập.
Xuất tinh sớm là tình trạng phổ biến và có những phương pháp điều trị hiệu quả.Thỉnh thoảng gặp phải tình trạng này là bình thường đặc biệt nếu đó là lần đầu tiên quan hệ tình dục hoặc nam giới không xuất tinh trong một thời gian. Tuy nhiên, xuất tinh sớm là vấn đề nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên và ảnh hưởng tới tâm trạng hay mối quan hệ.
Theo ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành, Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8, có tới 20-30% nam giới ở lứa tuổi trưởng thành gặp phải tình trạng xuất tinh sớm.
2. Nguyên nhân gây xuất tinh sớm
Nguyên nhân chính xác của xuất tinh sớm vẫn chưa được biết rõ nhưng người ta tin rằng nó liên quan đến sự tương tác phức tạp giữa các yếu tố tâm lý và sinh học. Điều này có nghĩa là nó vừa là vấn đề về thể chất vừa là vấn đề về tinh thần.
Xuất tinh sớm suốt đời tức là khi nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh của mình từ lần quan hệ tình dục đầu tiên. Xuất tinh sớm mắc phải tức là khi nam giới phát triển tình trạng này theo thời gian.
Xuất tinh sớm kéo dài có thể là do mất cân bằng hóa học trong não làm giảm ngưỡng xuất tinh hoặc có thể do các vấn đề tâm lý, chẳng hạn như lo lắng khi quan hệ.
Xuất tinh sớm mắc phải thường do lo lắng về hiệu suất. Lo lắng này có thể liên quan đến hiệu suất tình dục, xấu hổ về hành vi tình dục hoặc lo lắng về một tình huống tình dục cụ thể, chẳng hạn như quan hệ tình dục lần đầu tiên với một đối tác mới. Xuất tinh sớm mắc phải cũng có thể do rối loạn cương dương và sự lo lắng xung quanh vấn đề này.
Xuất tinh sớm dạng suốt đời không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát được bằng cách điều trị liên tục. Xuất tinh sớm mắc phải thường được chữa khỏi bằng cách điều trị các vấn đề cơ bản.
3. Điều trị xuất tinh sớm
Có nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm, phương pháp phù hợp phụ thuộc vào một số biến số như tình trạng là mạn tính hay mắc phải. Đôi khi, cần sự kết hợp của nhiều phương pháp điều trị sẽ giúp ích.
ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành cho biết: Các bác sĩ sẽ dựa vào biểu hiện cùng với một số xét nghiệm để đưa ra chẩn đoán cũng như phương án điều trị. Nam giới không nên để tình trạng xuất tinh sớm kéo dài để tránh những ảnh hưởng về cả thể chất lẫn tinh thần.
Các phương pháp điều trị đối với xuất tinh sớm bao gồm:
3.1. Điều trị tâm lý
Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến gặp một nhà tâm lý học hoặc một nhà trị liệu tình dục để giúp xác định và giải quyết mọi vấn đề tiềm ẩn về tình dục hoặc mối quan hệ có thể là nguyên nhân gây xuất tinh sớm.
3.2. Điều trị hành vi
Có những điều bạn có thể làm trước và trong khi quan hệ tình dục để giúp kiểm soát xuất tinh. Ví dụ, có thể thủ dâm 1 hoặc 2 giờ trước khi quan hệ tình dục hoặc có thể đeo bao cao su dày để giảm cảm giác khi quan hệ. Thử những tư thế mới với bạn tình cũng có thể giúp ích, vì bạn có thể xác định được tư thế nào khiến bạn cảm thấy hưng phấn nhất.
Ngoài ra còn có các bài tập có thể thực hành một mình hoặc với bạn tình để giúp tăng khả năng chịu đựng và trì hoãn xuất tinh. Các bài tập này không đảm bảo giải pháp lâu dài nhưng có thể giúp ích trong thời gian ngắn.
3.3. Điều trị y tế
Một số phương pháp có thể được sử dụng, chẳng hạn như thuốc xịt gây tê tại chỗ và kem để giảm kích thước dương vật, giảm cảm giác và giúp trì hoãn xuất tinh. Các loại thuốc xịt và kem này thường không được kê như đơn thuốc nhưng cần tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống để điều trị xuất tinh sớm, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau và thuốc ức chế phosphodiesterase, đã được chứng minh là làm chậm khả năng đạt cực khoái ở nam giới.
Nếu bạn đã thử một số phương pháp điều trị tâm lý và hành vi nhưng không thể trì hoãn xuất tinh cho đến khi thâm nhập, bác sĩ có thể cân nhắc các phương pháp điều trị y tế khác.
Cảm thấy lo lắng về xuất tinh sớm là điều hoàn toàn bình thường nhưng điều quan trọng cần nhớ rằng đây là tình trạng phổ biến và thường có thể điều trị được. Cởi mở và giao tiếp với bạn tình là cách tốt nhất để xử lý tình trạng xuất tinh sớm và cố gắng vượt qua mọi cảm giác ngại ngùng khi nói chuyện với bác sĩ.