Nhiều người nghĩ rằng, đổ mồ hôi nhiều hơn sẽ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Thực tế, cách làm này không phải là phương pháp đúng.
Theo thống kê, một trường trưởng thành có thể đổ mồ hôi khoảng 600-700ml mỗi ngày, tương đương với 1,5 chai nước khoáng. Nước chiếm tới 99% mồ hôi và 1% còn lại là natri clorua, kali, muối, urê, v.v. Mặc dù 1% này cũng được coi là chất chuyển hóa hoặc chất độc nhưng hàm lượng trong mồ hôi rất nhỏ nên tác dụng giải độc của mồ hôi rất hạn chế.
Liu Wan, bác sĩ điều trị tại Khoa Da liễu của Bệnh viện Bắc Kinh giải thích rằng, mồ hôi của con người thực chất là một hiện tượng sinh lý. Mức độ đổ mồ hôi của mỗi người ít hay nhiều chủ yếu phụ thuộc vào số lượng tuyến mồ hôi, cường độ trao đổi chất và lượng nước tiêu thụ. Lượng mồ hôi không liên quan gì đến sức khỏe thể chất nhưng một số bệnh có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi bất thường.
1. Bệnh tiểu đường
Hệ thần kinh chi phối các tuyến mồ hôi. Khi bệnh nhân tiểu đường bị hạ đường huyết, sự kích thích bất thường của hệ thần kinh giao cảm làm tăng tiết mồ hôi. Tình trạng này thường đi kèm với hồi hộp, run tay, đói, chóng mặt, và đôi khi lú lẫn hoặc hôn mê. Trong thời điểm lượng đường trong máu thấp, rối loạn chức năng thần kinh tự chủ sẽ kích thích sự hưng phấn bất thường của dây thần kinh giao cảm và thúc đẩy tuyến mồ hôi tiết ra khiến người bệnh đổ mồ hôi đầm đìa.
2. Bệnh cường giáp
Bệnh cường giáp làm cơ thể tiết quá nhiều hormone tuyến giáp, dẫn đến sự gia tăng trao đổi chất và tạo ra nhiều nhiệt lượng. Để điều hòa thân nhiệt, cơ thể sẽ tản nhiệt thông qua việc đổ mồ hôi, khiến bệnh nhân cường giáp ra mồ hôi nhiều hơn bình thường.
3. Bệnh tim mạch
Tăng tiết mồ hôi có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều không rõ nguyên nhân, kèm theo tức ngực, đau ngực hoặc khó chịu ở vùng tim, đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch vành cấp tính. Hãy đi khám ngay để giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.
4. Hội chứng mãn kinh
Phụ nữ trong độ tuổi 40-50 thường gặp phải tình trạng bốc hỏa và đổ mồ hôi khi bước vào giai đoạn mãn kinh, kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, đánh trống ngực, lo âu, mất ngủ và loãng xương.